Fascia etätunti*

Etätunti käyttöösi silloin kun sinulle parhaiten sopii – vaikka joka päivä! Kahden viikon välein julkaistaan joko Tanjan fasciarullaus, johon tarvitset foamrollerin tai Kristiinan Fascia Method, jossa lihaskalvoja avataan liikkeen ja venyttelyn avulla. Harjoittelu ei vaadi paljon tilaa, eikä ole hikistä, joten se sopii hyvin kotona tehtäväksi. Lisää tämä tunti viikko-ohjelmaasi ja huomaa kuinka olosi, ryhtisi ja liikkuvuutesi paranee!

Tunnit toteutetaan ilmoittautuneille luodussa Facebook-ryhmässä. Kirjoita Facebookin hakukenttään MasKi Fascia etätunti tai klikkaa suoraan tätä linkkiä https://www.facebook.com/groups/297871138143800. Ryhmään hyväksytään vain tunnille ilmoittautuneet. Harjoitus on käytettävissäsi 2 viikkoa ennen uutta ohjelmaa.

Hinta 70 €/kausi . 2 ryhmää yhteensä 100 €/kausi. 3 tai useampiryhmä yhteensä 140 €/kausi. LIsäksi maksetaan seuran jäsenmaksu 35 €/vuosi.

Ilmoittautuminen jäsenrekisterin kautta.

* =kevyt jumppa

** =keskiraskas

*** =raskas