Fascia etätunti*

Etätunti koko viikoksi käyttöösi silloin kun sinulle parhaiten sopii – vaikka joka päivä! Vuoroviikoin Tanjan fasciarullaus, johon tarvitset foamrollerin ja Kristiinan Fascia Method, jossa lihaskalvoja avataan liikkeen ja venyttelyn avulla. Harjoittelu ei vaadi paljon tilaa, eikä ole hikistä, joten se sopii hyvin kotona tehtäväksi. Lisää tämä tunti viikko-ohjelmaasi ja huomaa kuinka olosi, ryhtisi ja liikkuvuutesi paranee!

Ilmoittautuminen jäsenrekisterin kautta. Linkki treeniin lähetetään viikoittain ryhmään ilmoittautuneille.