Crosstraining**

Tehokas crosstraining tunti

Maanantaisin klo 19-19.50 Nissnikun yläkoulun salissa.

Ohjaajana Meri Suvanto. Ilmoittaudu etukäteen jäsenrekisterin kautta tai kertamaksu 8 €.  Hinta 75 €/kausi . 2 ryhmää yhteensä 105 €/kausi. 3 tai useampiryhmä yhteensä 135 €/kausi. Lisäksi maksetaan seuran jäsenmaksu 35 €/vuosi.

* =kevyt jumppa

** =keskiraskas

*** =raskas