Kiertoharjoittelussa kohennetaan kehon lihasvoimaa sekä parannetaan sydän- ja verenkiertoelimistöä. Apuna käytetään erilaisia välineitä ja kehonpainoa. Hikinen 50 minuuttia sopii kaiken ikäisille ja kuntoisille eikä sisällä vaikeita askelsarjoja. Tervetuloa rehkimään!
Maanantaisin klo 19-19.50 Nissnikun yläkoulun salissa tai sään salliessa ulkona Framin nurmella. Ohjaajana Maiju Sulin.
Ilmoittaudu etukäteen jäsenrekisterin kautta tai kertamaksu 8 €. Hinta 70 €/kausi . 2 ryhmää yhteensä 100 €/kausi. 3 tai useampiryhmä yhteensä 140 €/kausi. Lisäksi maksetaan seuran jäsenmaksu 35 €/vuosi.
* =kevyt jumppa
** =keskiraskas
*** =raskas