Koko kehon rääkki sykkeitä unohtamatta. Liikkeet tehdään pattereissa, joissa jokainen tekee oman kunnon mukaan. Sopii täten kaiken kuntoisille ja ikäisille.
Ohjaajana Laura Askola. Ilmoittaudu etukäteen jäsenrekisterin kautta tai kertamaksu 8 €. MasKin jäsenmaksu 35 €/vuosi.
Aika ja paikka: keskiviikko klo 18-18.50 Nissnikun koulu tai sään salliessa ulkona Framin nurmella.
* =kevyt jumppa
** =keskiraskas
*** =raskas