Monipuolinen ja tehokas lihaskuntotunti koko kropalle. Lyhyt aerobinen alkulämmittely, jossa helppo ja yksinkertainen askelsarja. Noin 30min lihaskunto-osuu
Ohjaajana Kristiina Palomäki. Ilmoittaudu etukäteen jäsenrekisterin kautta tai kertamaksu 8 €.
Aika ja paikka: torstai klo 20:05-20:50 Nissnikun alakoulu, Masalantie 268.