Ulkotreeni***

Koko kehon rääkki sykkeitä unohtamatta. Liikkeet tehdään pattereissa, joissa jokainen tekee oman kunnon mukaan. Sopii täten kaiken kuntoisille ja ikäisille.

Ohjaajana Laura Askola. Ilmoittaudu etukäteen jäsenrekisterin kautta tai kertamaksu 8 €. (Jäsenmaksun maksaneille kertamaksu 5 €.) Hinta 70 €/kausi . 2 ryhmää yhteensä 100 €/kausi. 3 tai useampiryhmä yhteensä 140 €/kausi. Lisäksi maksetaan seuran jäsenmaksu 35 €/vuosi.

Aika ja paikka: keskiviikko klo 18-18.50 Nissnikun koulun pihalla tai huonolla säällä sisällä Nissnikun koulun liikuntasalissa.

* =kevyt jumppa

** =keskiraskas

*** =raskas