Niska-Selkä*

Tunnilla keskitytään rangan liikkuvuuteen, vahvistetaan keskivartalon tukilihaksia ja haastetaan tasapainoa. Rauhallinen tunti, jossa harjoitteet sovelletaan sopimaan kaikille osallistujille. Tunnin jälkeen olo on rentoutunut ja ryhdikäs!
Ohjaajana valmistuva fysioterapeutti Maria Marrasmaa. Ilmoittaudu etukäteen jäsenrekisterin kautta tai kertamaksu 8 €.
Aika ja paikka: maanantai klo 20:05-21:00 Nissnikun alakoulu, Masalantie 268.