Lämmittely ja aerobista kuntoa askelsarjoilla sekä lihaskuntoa ja venyttelyä. Lisävälineinä välillä käsipainot, vastuskuminauha
Ohjaajana Tanja. Ilmoittaudu etukäteen jäsenrekisterin kautta tai kertamaksu 8 €. MasKin jäsenmaksu 35 €/vuosi.
Aika ja paikka: perjantai klo 10-11 Masalan monitoimitalo, Sundsbergintie 1, Masala.