Päiväjumppa**

Lämmittely ja aerobista kuntoa askelsarjoilla sekä lihaskuntoa ja venyttelyä. Lisävälineinä välillä käsipainot, vastuskuminauha, jumppakeppi, Gymstick, pallot ja steppilauta.

Ohjaajana Kristiina. Ilmoittaudu etukäteen jäsenrekisterin kautta tai kertamaksu 8 €. MasKin jäsenmaksu 35 €/vuosi. Huom: 2 päiväjumppaa yhden hinnalla 70 € tai 3 jumppaa kahden hinnalla 100 €!

Aika ja paikka: perjantai klo 10-11 Masalan monitoimitalo, Sundsbergintie 1, Masala.

* =kevyt jumppa

** =keskiraskas

*** =raskas