Lämmittely ja aerobista kuntoa askelsarjoilla sekä lihaskuntoa ja venyttelyä. Lisävälineinä välillä käsipainot, vastuskuminauha
Ohjaajana Karita(/Kristiina/Tanja). Ilmoittaudu etukäteen jäsenrekisterin kautta tai kertamaksu 8 €.
Aika ja paikka: perjantai klo 10-11 Masalan monitoimitalo, Sundsbergintie 1, Masala.