Lämmittely ja aerobista kuntoa askelsarjoilla sekä lihaskuntoa ja venyttelyä. Lisävälineinä välillä käsipainot, vastuskuminauha
Ohjaajana Kristiina. Ilmoittaudu etukäteen jäsenrekisterin kautta tai kertamaksu 8 €. MasKin jäsenmaksu 35 €/vuosi. Huom: 2 päiväjumppaa yhden hinnalla 70 € tai 3 jumppaa kahden hinnalla 100 €!
Aika ja paikka: perjantai klo 10-11 Masalan monitoimitalo, Sundsbergintie 1, Masala.
* =kevyt jumppa
** =keskiraskas
*** =raskas