Päiväpilates+venyttely*

Pilates liikkeillä vahvistetaan syviä lihaksia, kohennetaan ja ylläpidetään ryhtiä, pitkä- ja lyhytkestoisilla venytyksillä hoidetaan liikkuvuutta ja lihaksia.

Ohjaajana Sirpa. Ilmoittaudu etukäteen jäsenrekisterin kautta tai kertamaksu 8 €.

Aika ja paikka: tiistai klo 11-12 Masalan monitoimitalo, Sundsbergintie 1, Masala.