Päiväpilates+venyttely*

Pilates liikkeillä vahvistetaan syviä lihaksia, kohennetaan ja ylläpidetään ryhtiä, pitkä- ja lyhytkestoisilla venytyksillä hoidetaan liikkuvuutta ja lihaksia. Vahvista, vetreytä ja rentouta kehoasi samalla nauttien tietoisesti olemassaolostasi!

Ohjaajana Karita. Ilmoittaudu etukäteen jäsenrekisterin kautta tai kertamaksu 8 €. MasKin jäsenmaksu 35 €/vuosi.

Aika ja paikka: tiistai klo 11-12 Masalan monitoimitalo, Sundsbergintie 1, Masala.