Teho***

Kuva: Samuli Salo

Tehokasta treeniä vaihtelevilla teemoilla! Tunnilla saat hien pintaan sykkeen kohotuksilla, lihaskuntoharjoitteilla ja yksinkertaisilla askelkuvioilla. Jokaisella tunnilla haastetaan lisäksi liikkuvuutta ja kehonhallintaa. Välineinä vaihtelevasti oma keho, puntit sekä kuminauhat.

Ohjaajana Maria Marrasmaa. Ilmoittaudu etukäteen jäsenrekisterin kautta tai kertamaksu 8 €. MasKin jäsenmaksu 35 €/vuosi.

Aika ja paikka: maanantai klo 18-18.55 Nissnikun yläkoulu, Masalantie 268.