Lauantain tuntien teema ja ohjaajaa vaihtelee, luvassa Gymstickiä, lihaskuntotreeniä, Zumbaa, joogaa… Tarkemmat tiedot päivitetään myClubin aikatauluun. Tarkista päivän treeni ja ohjaaja myclubin tapahtumakalenterista. Muutokset mahdollisia.
Lihaskuntoa Gymstickin kanssa tai ilman. Gymstick yhdistää kepin ja vastuskuminauhat ja voit itse säätää vastusta. Tämä tunti lisää erityisesti hartiaseudun ja selän liikkuvuutta ja vahvistaa kehon suuria lihaksia sekä keskivartalon syviä lihaksia.
Lauantai klo 10-11 Masalan monitoimitalo, Sundsbergintie 1, Masala.
Vaihtuva ohjaaja
Muutokset mahdollisia.
Ilmoittaudu etukäteen jäsenrekisterin kautta tai tule kertamaksulla (10€/treeni).
Syyskausi 18.8. – 14.12.2025
Kevätkausi 7.1. – 17.5.2026
* =kevyt jumppa
** =keskiraskas
*** =raskas
