Gymstick**

Lihaskuntoa Gymstickin kanssa. Gymstick yhdistää kepin ja vastuskuminauhat ja voit itse säätää vastusta. Tämä tunti lisää erityisesti hartiaseudun ja selän liikkuvuutta ja vahvistaa kehon suuria lihaksia sekä keskivartalon syviä lihaksia.

Lauantai klo 10-11 Masalan monitoimitalo, Sundsbergintie 1, Masala.
Vaihtuva ohjaaja: Karita/Kristiina

Muutokset mahdollisia.

Ilmoittaudu etukäteen jäsenrekisterin kautta tai tule kertamaksulla (8€/treeni).
Syyskausi 2024 alkaa elokuussa.

* =kevyt jumppa
** =keskiraskas
*** =raskas