Gymstick**

Lihaskuntoa Gymstickin kanssa. Gymstick yhdistää kepin ja vastuskuminauhat ja voit itse säätää vastusta. Tämä tunti lisää erityisesti hartiaseudun ja selän liikkuvuutta ja vahvistaa kehon suuria lihaksia sekä keskivartalon syviä lihaksia.

Vaihtuva ohjaaja: Karita/Maritta. Ilmoittaudu etukäteen jäsenrekisterin kautta tai kertamaksu 8 €. MasKin jäsenmaksu 35 €/vuosi.

Aika ja paikka: lauantai klo 10-11 Masalan monitoimitalo, Sundsbergintie 1, Masala.

* =kevyt jumppa

** =keskiraskas

*** =raskas