Puistojumpat

Kesän 2019 ulkojumpat alkavat heti sisäjumppien päätyttyä ma 20.5. ja jatkuvat elokuun loppuun saakka.

Ulkotreenit pidetään raikkaassa Suomen kesäilmassa maanantaisin ja torstaisin klo 18.30-19.30, heinäkuussa vain torstaisin. Paikkana Masalan lähiliikuntapaikan Framin takana oleva nurmialue. Kertamaksu 5 €. Maksun voi suorittaa käteisellä, liikuntasetelillä tai Sporttipassilla. Voit myös saada laskun kesän päätteeksi jos olet rekisteröitynyt MasKin jäsenrekisteriin. Merkitset itsesi vain läsnäolleeksi tunneille ja saat laskun sähköpostiisi syyskuun alussa käymiesi tuntien mukaan.

Ota mukaan oma jumppa-alusta jos haluat sellaista käyttää, sekä vesipullo. Kahvakuulatunneille oma kuula mukaan. Epävakaalla säällä jumppa pidetään, sateella peruuntuu.

Kesän 2019 aikataulu on seuraava:

ma 20.5. Tehotreeni, Maria

ma 27.5. Tehotreeni, Maria

ma 3.6. Lihaskuntojumppa, Laura

to 6.6. Pilates, Sirpa

ma 10.6. Hiit & Dance, Katja

to 13.6. Kahvakuula, Kristiina. Oma kuula mukaan!

ma 17.6. Zumba, Miia

ma 24.6. Lihaskuntojumppa, Laura

to 27.6. Reisi-Vatsa-Pakara, Kristiina

to 4.7. Puistopilates, Karita

to 11.7. Kiertoharjoittelu, Kristiina

to 18.7. Lihaskuntojumppa, Laura

to 25.7. Lihaskuntotreeni, Kristiina

to 1.8. Kahvakuula, Kristiina. Oma kuula mukaan!

ma 5.8. Zumba, Miia

to 8.8. Kiertoharjoittelu, Kristiina

ma 12.8. Zumba, Miia

to 15.8. Zumba, Miia

la 17.8. Liikunta- ja kuntotestaupäivä klo 10-13.30 erilaisia jumppia

ma 19.8. Lihaskuntojumppa, Laura

to 22.8. Puistopilates, Karita

ma 26.8. Lihaskuntojumppa, Laura

to 29.8. Lihaskuntotreeni, Kristiina

Muutokset ovat mahdollisia.