Kehonpainotreenin toiminnalliset harjoitteet ovat kokonaisvaltaisia ja vaihtelevasti sykettä kohottavia liikkeitä, joita tehdään pääosin oman kehon painolla, toisinaan myös välineillä. Liikkeet toteutetaan kiertoharjoittelumuodossa tai omalla paikalla ohjaajan vetämänä. Tunti sopii kaikille ja liikkeitä voi soveltaa oman kunnon mukaan.
Tarkemmat tiedot päivitetään myClubin aikatauluun. Muutokset mahdollisia
Keskiviikkoisin klo 18:40-19:40 Kartanonrannan koululla
Ohjaajana Ella
Syyskausi 24.8. – 13.12.2026
Kevätkausi 11.1. – 16.5.2027
Ilmoittaudu etukäteen jäsenrekisterin kautta tai tule kertamaksulla (10€/treeni).
* =kevyt jumppa
** =keskiraskas
*** =raskas