Aikuisten liikunta

Päiväkohtaisen aikuisten ryhmäliikuntatarjonnan näet alla olevasta kalenterista. Joukkuelajien (koripallo, lentopallo, sulkapallo, jalkapallo) tiedot löytyvät omilta lajikohtaisilta sivuilta.

joulukuu 2018

ma ti ke to pe la su
1
  • Gymstick**
2
  • Kahvakuula***
  • Kehonhuolto*
3
  • Teho***
  • Niska-Selkä*
4
  • Pilates + Venyttely*
  • Zumba**
  • Pilates*
5
  • Suomalainen Sisu-treeni
  • RullaPilates
6
7
  • Päiväjumppa**
8
  • Gymstick**
9
  • Kahvakuula***
  • Kehonhuolto*
10
  • Teho***
  • Niska-Selkä*
11
  • Pilates + Venyttely*
  • Zumba**
  • Pilates*
12
  • HIIT***
  • Astangajooga*
13
  • Aamutreeni**
  • Miesten treeni**-***
  • Kiinteytys**
14
  • Päiväjumppa**
15
  • Gymstick**
16
  • Kahvakuula***
  • Kehonhuolto*
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31