Aikuisten liikunta

Kevätkausi alkaa ma 7.1. Ilmoittaudu tunneille mukaan etukäteen jäsenrekisterin kautta tai tule kertamaksulla. Ensimmäinen viikko (7.-13.1.) kertamaksu aikuisten tunneille vain 4 € (norm. 8 €). Ei koske kursseja.

Päiväkohtaisen aikuisten ryhmäliikuntatarjonnan näet alla olevasta kalenterista. Joukkuelajien (koripallo, lentopallo, sulkapallo, jalkapallo) tiedot löytyvät omilta lajikohtaisilta sivuilta.

helmikuu 2019

ma ti ke to pe la su
1
  • Päiväjumppa**
  • Aikuisten telinevoimistelu
2
  • Gymstick**
3
  • Kuntostartti-kurssi
  • Kahvakuula***
  • Keskivartalo+Kehonhuolto*-**
4
  • Teho***
  • Niska-Selkä*
5
  • Pilates + Venyttely*
  • Zumba**
  • Pilates*
6
  • HIIT***
  • Astangajooga*
7
  • Kiertoharjoittelu**-***
  • Kehonhuolto*
8
  • Päiväjumppa**
  • Aikuisten telinevoimistelu
9
  • Gymstick**
10
  • Kuntostartti-kurssi
  • Kahvakuula***
  • Keskivartalo+Kehonhuolto*-**
11
  • Teho***
  • Niska-Selkä*
12
  • Pilates + Venyttely*
  • Zumba**
  • Pilates*
13
  • HIIT***
  • Astangajooga*
14
  • Kiertoharjoittelu**-***
  • Kehonhuolto*
15
  • Päiväjumppa**
16
  • Gymstick**
17
  • Kahvakuula***
  • Keskivartalo+Kehonhuolto*-**
18
19
20
21
22
23
24
  • Kahvakuula***
  • Keskivartalo+Kehonhuolto*-**
25
  • Teho***
  • Niska-Selkä*
26
  • Pilates + Venyttely*
  • Zumba**
  • Pilates*
27
  • HIIT***
  • Astangajooga*
28
  • Kiertoharjoittelu**-***
  • Kehonhuolto*