Aikuisten liikunta

Päiväkohtaisen aikuisten ryhmäliikuntatarjonnan näet alla olevasta kalenterista. Joukkuelajien (koripallo, lentopallo, sulkapallo, jalkapallo) tiedot löytyvät omilta lajikohtaisilta sivuilta.

lokakuu 2018

ma ti ke to pe la su
1
  • Ulko-/Porrastreeni
  • Teho***
  • Niska-Selkä*
2
  • Pilates + Venyttely*
  • Zumba**
  • Pilates*
3
  • HIIT***
  • Astangajooga*
4
  • Aamutreeni**
  • Miesten treeni**-***
  • Kiinteytys**
5
  • Päiväjumppa**
6
  • Gymstick**
7
  • Kahvakuula***
  • Kehonhuolto*
8
  • Ulko-/Porrastreeni
  • Teho***
  • Niska-Selkä*
9
  • Pilates + Venyttely*
  • Zumba**
  • Pilates*
10
  • HIIT***
  • Astangajooga*
11
  • Aamutreeni**
  • Miesten treeni**-***
  • Kiinteytys**
12
  • Päiväjumppa**
13
  • Gymstick**
14
  • Kahvakuula***
  • Kehonhuolto*
15
16
17
  • Kiinteytys**
  • Kehonhuolto*
18
19
20
  • Gymstick
21
  • Kahvakuula***
  • Kehonhuolto*
22
  • Teho***
  • Niska-Selkä*
23
  • Pilates + Venyttely*
  • Zumba**
  • Pilates*
24
  • HIIT***
  • Astangajooga*
25
  • Aamutreeni**
  • Miesten treeni**-***
  • Kiinteytys**
26
  • Päiväjumppa**
  • Aikuisten telinevoimistelu
27
  • Vauvasirkus-kurssi
28
  • Kahvakuula***
  • Kehonhuolto*
29
  • Teho***
  • Niska-Selkä*
30
  • Pilates + Venyttely*
  • Zumba**
  • Pilates*
31
  • HIIT***
  • Astangajooga*