Joogapilates*-**

Joogapilates

Lempeä pilatestyyppinen kehonhuoltotunti joogalla ja asahilla maustettuna. Harjoitteilla parannetaan ryhtiä ja kehonhallintaa, liikkuvuutta ja rentouttamista unohtamatta. Tunti sopii erityisesti Tule- oireileville. Sukilla tai ilman, omaa alustaa suositellaan.

Keskiviikko klo 19.00-20.00 Kartanonrannan koulu

Ohjaajana Elina Räsänen. Ilmoittaudu etukäteen jäsenrekisterin kautta tai kertamaksu 8 €.  Hinta 75 €/kausi . 2 ryhmää yhteensä 105 €/kausi. 3 tai useampiryhmä yhteensä 135 €/kausi. Lisäksi maksetaan seuran jäsenmaksu 35 €/vuosi.

Syyskausi alkaa elokuussa ma 22.8. alkavalla viikolla. Ilmoittaudu tästä ke 3.8. alkaen.