Tehokas tunti, koko vartalon perinteistä treeniä. Sopii sekä miehille ja naisille.
Alkulämmittelyn jälkeen haastamme koko kehoa. Ei sisällä askelsarjoja ja ohjaaja antaa erilaisia vaihtoehtoliikkeitä.
Torstaisin klo 19-20 Jokirinteen liikuntasalissa.
Ohjaajana Veera Kainulainen
Syyskausi 18.8. – 14.12.2025
Kevätkausi 7.1. – 17.5.2026
Ilmoittaudu etukäteen jäsenrekisterin kautta tai tule kertamaksulla (10€/treeni).
* =kevyt jumppa
** =keskiraskas
*** =raskas
