On aika jakaa MasKin kiertopalkinnot,
Tervetuloa Nissnikun koululle la 4.5. klo 17 alkaen seuraamaan MasKin palkintojen jakoa. Kiertopalkinnot jaetaan GYM telinevoimistelijoiden merkkisuorituspäivän palkintojen jaon jälkeen., viimeistään klo 17.30.
Aulassa MasKi GYMin buffet,( maksu kortti/käteinen/MobilePay)
Tuu mukaan!
Masalan Kisa ry:n sääntömääräinen kevätkokous pidetään maanantaina 22.4.2023 klo 18 Masalan monitoimitalon kerhotilassa. Kokouksessa käsitellään sääntömääräiset asiat.
Järjestämme kahvitarjoilun. Tervetuloa mukaan! Masalan Kisa ry
Tulevat lomat, tapahtumat, salivuorojen peruutukset:
29.3-1.4. (pe-ma) Pääsiäinen – Ei lasten ryhmien treenejä.
11.4. (to) Nissnikun koulun salivuorot peruttu – koulun oma tapatuma.
20.4 (la) Telinevoimistelun Bootcamp iltapäivällä (aika tarkentuu pian).
26.-28.4. (pe-su) JättiKirppis – Ei lasten ryhmien treenejä Nissnikun koululla.
30.4.-1.5. (ti-ke) Vappu – Ei lasten ryhmien treenejä.
4.5. (la) Telinevoimistelun merkkisuorituspäivä iltapäivällä (aika tarkentuu pian).
MasKi GYM aikuiset:
Masalan Kisa (MasKi) hakee urheilullisia ja reippaita 15-17-vuotiaita nuoria liikunnallisten kesäleirien apuohjaajaksi. Jos etsit vastuuohjaajan töitä, lisätietoja löytyy täältä
Päiväleirillä pääset innostamaan lapsia liikkumaan ja ohjaat päivän teeman mukaisia liikunta-aktiviteetteja. Työ sisältää etukäteen suunniteltujen harjoitusten ja leikkien ohjaamista, lasten kanssa olemista, lasten turvallisuuden valvontaa ja avustamista ruokailuissa sekä siirtymisissä. Leiriohjaajat perehdytetään tehtäväänsä. Vastuuohjaajina toimii MasKin ja FC Kirkkonummen aikuiset, jotka luotsaavat nuoria leiriviikkojen ajan.
Odotamme sinulta reipasta ja iloista asennetta toimiessasi lasten kanssa. Ohjauskokemus lasten liikunnasta apuohjaajan roolissa katsotaan eduksi.
Työtä tarjotaan 2 viikoksi, viikoille 23-24. Työaika on maanantaista perjantaihin max. 6h/pvä klo 9-16 välillä. Viikolla 23 leiri on Masalassa ja viikolla 24 Kirkkonummen keskustassa. Kesätyön kokonaistuntimäärä on noin 60h/apuohjaaja.
Kesätyön hakuaika on 4.3.-31.3.2024. Lähetä työhakemus sähköpostilla (liitteet vain pdf-tiedostona)
Masalan Kisa on mukana Kesäduuni OP:n piikkiin 2024 kampanjassa. Voit vastaanottaa yhden kesätyön kampanjaan liittyen.
Lisätiedot: Mannu Värre
p. 050 4366 637
Toimintakoordinaattori
MasKi järjestää koululaisten lomaviikolla liikunnallista puuhaa lapsille ja perheille kahtena iltana Nissnikun koulun liikuntasalissa. Tervetuloa mukaan telinevoimisteluun ja alle kouluikäisten Perhepeuhuun!
Ilmoittaudu mukaan viimeistään tuntia ennen tapahtumaa.
Maanantai 19.2.
Perhepeuhu klo 17:10-18
Tervetuloa peuhaamaan liikuntasaliin oman perheen kesken. Yhteisen lämmittelyleikin jälkeen liikutaan vapaasti temppuradoilla ja telineillä. Esillä monipuolisesti liikuntavälineitä mm airtrack. Soveltuu lapsiperheille, joissa on alle kouluikäisiä lapsia. Kertamaksu paikanpäällä 5€/perhe MasKin jäseniltä, muilta 8€/perhe, mobilepay tai tasaraha.
Ilmoittautumislinkki: https://fi.surveymonkey.com/r/TCBJ3K6
Telinevoimistelun merkkitreenit klo 18-19
Peruttu vähäisen osallistujamäärän vuoksi.
Keskiviikko 21.2.
Telinevoimistelu 5-8v klo 17:10-18
Tervetuloa telinevoimisteluharjoituksiin. Tunnilla harjoitellaan lajiliikkeitä mm. hypyssä, permannolla (airtrack) ja rekillä. Sopii ryhmissä mukana oleville ja uusille lajiin tutustujille. Kertamaksu harjoitusten yhteydessä 5€ MasKin jäseniltä, muilta 8€ mobilepay tai tasaraha. Minimi 5 osallistujaa, jotta treeni toteutuu.
Ilmoittatumislinkki: https://fi.surveymonkey.com/r/TWWKR2K
Telinevoimistelu 9-13v klo 18-19
Tervetuloa telinevoimisteluharjoituksiin. Tunnilla harjoitellaan lajiliikkeitä mm. hypyssä, permannolla (airtrack) ja rekillä. Sopii ryhmissä mukana oleville ja uusille lajiin tutustujille. Kertamaksu harjoitusten yhteydessä 5€ MasKin jäseniltä, muilta 8€ mobilepay tai tasaraha. Minimi 5 osallistujaa, jotta treeni toteutuu.
Ilmoittautumislinkki: https://fi.surveymonkey.com/r/TWGGC95
Maskin treenivuorot pe-su 9.11.2. Kartanonrannan koulun ja Masalan monitoimitalon liikuntasaleissa on peruttu (vaalit).
Nissnikun koulun treenivuorot on peruttu ma 12.2. (koulun oma tapahtuma).
Poikien oma 5-8-vuotiaiden telinevoimisteluryhmä aloittaa pe 9.2. Nissnikun koululla treenit klo 18.30-19.15. Ryhmän koko max. 8 lasta ja hinta vain 55€ + seuran jäsenmaksu 25€. Klikkaa mukaan !
Kevätkausi alkaa ma 8.1. oman ryhmän harjoitusaikataulun mukaan.
Lasten ryhmien ilmoittautumisaikaa on jatkettu ryhmien osalta, joissa on tilaa.
Kaikkiin aikuisten treeneihin ja peliporukoihin mahtuu hyvin mukaan!
Seuraavissa ryhmissä useampia vapaita paikkoja:
Voimistelukoulu (2018-2019 syntyneet) ke klo 17.00-17.40.
MiniSulkis (2015-2018 syntyneet) su klo 11.00-12.00.
Tervetuloa sporttaamaan Masalan Kisaan!
Nyt luistellaan! Tule mukaan MasKin ja KTK:n joululoman luistelukouluun.
Järjestämme kaksi luistelukoulukertaa tammikuun alussa to 4.1. klo 16-17 ja la 6.1. 14.15-15.15. Molemmilla kerroilla on kaksi ryhmää alkeet (35min) ja jatko (35min).
Alkeisryhmä: Ryhmässä opetellaan luistelun perusteita, kuten pystyssä pysyminen, eteen- ja taaksepäin luistelu, jarrutus ja liukuja. Lapsella on hyvä olla vähän kokemusta luistelusta ja pysyy hetken aikaa pystyssä luistimilla. Vanhempi voi olla mukana avustamassa luistimilla. Suositus 4-8-vuotiaat.
Jatkoryhmä: Ryhmässä harjoitellaan luistelua ja sirklausta eteen- ja taaksepäin, helppoja käännöksiä, pyörähdyksiä, liukuja ja jarrutuksia. Suositus 6-9-vuotiaat.
Maksut: 10€/kerta, käteinen/ MobilePay kurssin alkaessa.
Ilmoittautuminen: https://docs.google.com/…/1FAIpQLSdKly…/viewform
Tervetuloa!
MasKi GYMin välipäivien treenit 5€/tunti.
Step & lihaskunto Nosta jalkaa ja sykettä! Tehokas treeni, jonka vaikeusastetta voit itse säätää painojen suuruudella ja laudan korkeudella. Ohjaamassa Taru. Halutessasi voit ottaa oman jumppamaton mukaan, laudat ovat salilla valmiina.
Pilates Rauhoitu ja anna hetki aikaa itsellesi. Hengitä. Koko kropan hyvinvointia ja liikkuvuutta Karitan kanssa. Ota oma matto mukaan tai lainaa salilta.
Zumba! Nyt tanssitaan! Tule omana itsenäsi nauttimaan musiikista ja anna sen viedä jalkojasi oikealle ja vasemmalle ja ympäri, iloiset askeleet uudelle vuodelle. Ohjaamassa Miia.
Hikitunti: Innostu liikkeelle! Suklaan sulattelua ilman askelsarjoja. Lauran monipuolinen treeni, jossa on tekemisen meininkiä ja syke nousee. Halutessasi voit ottaa oman jumppamaton mukaan, muut välineet löytyvät salilta.
Kahvakuula Tehokas raudannostelutunti koko kropalle. Ei askelsarjoja, vaan lihaskuntoliikkeitä pattereina. Voit ottaa omat kuulat mukaan, jos sinulla on. Salilta löytyy joitakin lainakuulia. Ohjaajana Laura.
Website by Mainostoimisto Frank