Juoksutreenit alkaa elokuussa

Juoksutreenit sinulle, joka haluat treenata juoksua tavoitteellisemmin. Voit treenata esimerkiksi puolimaratonille tai maratonille tai kohottaa juoksukuntoasi omaksi iloksi. Ryhmään osallistuminen edellyttää, että jaksat juosta yhtämittaisesti vähintään 5km ja tunnet sykettä kohottavat intervallitreenit omaksesi.  Juoksutreeneissä tehdään juoksutekniikkaharjoitteita, koordinaatiota sekä kohotetaan juoksukuntoa erilaisilla intervalliharjoituksilla sekä tehdään juoksua tukevia lihaskuntoharjoitteita.
Torstaisin 13.8. – 1.10.2020 (8 kertaa) klo 17.45 – 18.45
Paikka: Kokoontuminen Nissnikun alakoulun parkkipaikan edustalla. Treenit Masalan ympäristössä ja kuntoradalla.
Ohjaaja: Kristiina Palomäki
Hinta: 54 € (Masalan Kisan jäsenille 44 €)
Ilmoittautuminen etukäteen jäsenrekisterin kautta. Kurssi järjestetään jos vähintään 6 ilmoittautuu. Ryhmän maksimikoko 12.

Masalan Kisan sääntömääräinen kevätkokous 21.4.

Masalan Kisan sääntömääräinen kevätkokous pidetään tiistaina 21.4.2020 klo 18. Koronavirus -tilanteen vuoksi kokous järjestetään virtuaalisesti Google Hangouts -sovelluksen kautta. Tervetuloa mukaan!

Ilmoitathan osallistumisestasi etukäteen toimintakoordinaattori@masalankisa.fi perjantaihin 17.4. mennessä. Näin pystymme lähettämään sinulle kutsulinkin kokoukseen osallistumista varten.

Kokouksessa käsitellään sääntömääräiset asiat: Esityslista_kevätkokous_2020

Masalan Kisa ry

Kesäduunia nuorelle: Maski hakee kesäleireille 1-2 apuohjaajaa

Masalan Kisa (MasKi) hakee 1-2 urheilullista ja reipasta 15-17 -vuotiasta nuorta MasKin liikunnallisten kesäleirien apuohjaajaksi.

Kesäleirille osallistujat ovat 1. – 4. -luokkalaisia. Apuohjaajana osallistut aktiivisesti päivän toimintaan, johon kuuluu lasten kanssa liikkumista, puuhailua leiritilassa leikkien ja pelaten, toimit myös apuna lounas – ja välipalatarjoilussa. Apuohjaajalta edellytetään reipasta ja urheilullista asennetta ja hän pitää liikunnasta, ulkoilusta ja lasten kanssa toimimisesta. Aiempi toimiminen apuohjaajana, liikuntaharrastus ja lasten kanssa toimiminen on etu tehtävän hoitamisessa.

Työtä tarjotaan 2-3 viikoksi, viikoille 23-25 (1.-18.6.2020). Työaika on maanantaista perjantaihin noin 6h/pvä klo 8.30-16.30 välillä. Kesäleiripaikkana toimii Masalan monitoimitalon iltapäiväkerhon tila ja lähiympäristö. Koronavirus -tilanteen vuoksi kesäleirien ajankohtaan voi tulla muutoksia ja on mahdollista, että leirejä ei järjestetä. Pidämme valitut apuohjaajat tilanteesta tietoisena ja toimimme viranomaisten ohjeistuksen mukaan.

Haku tehtävään tapahtuu OP kesäduuni -sivujen kautta https://www.op.fi/web/op-uusimaa/kesaduuni. Sivuilta löytyy tarkemmat hakuohjeet. Hakuaika on 16.3.- 19.4.202.

Lisätietoa Masalan Kisasta www.masalankisa.fi.

MasKin liikuntaryhmät keskeytetty toistaiseksi – infoa tilanteesta

Masalan Kisan lapsi – ja aikuisliikkujat,

Masalan Kisan liikuntaryhmien ja toiminta on keskeytetty toistaiseksi koronaviruksen leviämisen ehkäisemiseksi. Suomen hallitus on linjannut “ei välttämättömän harrastustoiminnan” rajoittamisesta . Masalan Kisan osalta rajoitus koskee kaikkia lasten liikuntaryhmiä, aikuisten ryhmäliikuntaa, sulkapalloa, lentopalloa ja koripalloa. Iltapäiväkerhon toiminta jatkuu rajoitetusti.

Päivitetty 13.2. klo 16.29. Ryhmien toiminnan keskeytys on voimassa toistaiseksi. Käytämme toiminnassamme Kirkkonummen kunnan tiloja kuten koulujen liikuntasaleja ja Monitoimitalon liikuntasalia. Kunta on toistaiseksi keskeyttänyt liikuntasalien käytön ulkopuolisilta. Seuraamme aktiivisesti tilannetta ja noudatamme viranomaisten suosituksia asiaan liittyen. Tiedotamme erikseen sähköpostitse toiminnan jatkumisesta.

Päivitetty 8.4.2020. Kausi- osallistumis – ja jäsenmaksut kevätkaudelle 2020: Masalan Kisa on päättänyt hallituksen kokouksessa 25.3.2020, että Masalan Kisan jäsenmaksut laskutetaan normaalisti kaikilta kevätkaudelle 2020 osallistuneilta. Jäsenmaksu on alle 18 -vuotiailta 25EUR ja yli 18 -vuotiailta 35EUR. Jäsenmaksu on voimassa vuoden 2020 loppuun. Jäsenmaksulaskut on lähetetty maaliskuun alussa.

Eri lajien jaokset eli GYM (lasten liikuntaryhmät poislukien sulkapallo sekä aikuisten ryhmäliikunta), sulkapallo, lentopallo ja koripallo päättävät itsenäisesti kevätkauden osallistumismaksujen mahdollisista hyvityksistä tapauskohtaisesti. Jaokset tiedottavat osallistujia asiasta.

Yhteystiedot:

Jäsenmaksut ja muut seuraa koskevat asiat: toimintakoordinaattori@masalankisa.fi

GYM (lasten liikuntaryhmät poislukien sulkapallo ja aikuisten ryhmäliikunta): gym@masalankisa.fi

Sulkapallo: sulkapallo@masalankisa.fi

Lentopallo: jukka.hassinen@masalankisa.fi

Masalan Kisa ry

Alkuperäinen tiedote 12.3.2020, päivitetty 13.3. klo 12.18. ja 19.3.2020 klo 18.28 ja 8.4. klo 14.

Kesäduuni nuorelle: MasKi hakee apuohjaajaa kesäleirille

Masalan Kisa (MasKi) hakee urheilullista ja reipasta nuorta (n. 15-17 v.) MasKin liikunnallisen kesäleirin apuohjaajaksi.

MasKin kesäleiri on liikunta- ja ulkoilupainotteinen. Apuohjaajalta edellytetään reipasta ja urheilullista asennetta ja hän pitää liikunnasta ja ulkoilusta. Leirille osallistujat ovat 1.-4. -luokkalaisia. Aiempi toimiminen apuohjaajana, liikuntaharrastus ja lasten kanssa toimiminen on etu tehtävän hoitamisessa.

Työtä tarjotaan kahdeksi viikoksi, viikoille 23-24 (3.-14.6.2019). Työaika on maanantaista perjantaihin 5-7h/pvä klo 8.30-16.30 välillä. Kesäleiripaikkana toimii Masalan monitoimitalon iltapäiväkerhon tila ja Framin urheilupuisto.

Haku tehtävään tapahtuu lähettämällä kirjallinen työhakemus sähköpostitse osoitteeseen toimintakoordinaattori@masalankisa.fi perjantaihin 29.3.2019 mennessä. Kerro hakemuksessa itsestäsi ja millaista kokemusta sinulla on liikunnasta sekä lasten kanssa toimimisesta. Voit liittää hakemukseen myös ansioluettelon.

Lisätietoja:
Kristiina Palomäki, toimintakoordinaattori@masalankisa.fi

Kesäleireille ilmoittautuminen on alkanut

Tervetuloa MasKin kesäleirille! Kesällä 2019 MasKin kesäleirit järjestetään viikoilla 23 (3.-7.6.) ja vko 24 (10.-14.6.). Leirit on suunnattu 1.-4. -luokkalaisille. Tänä kesänä leireillä liikutaan paljon ulkona Framin urheilupuistossa ja sen lähiympäristössä monipuolisesti erilaisten leikkien ja ulkoliikuntalajien parissa. Lajit tarkentuvat kevään aikana. Ulkoilun lomassa ruokailut ja pienet sisäpuuhailut tapahtuvat Masalan monitoimitalolla MasKin iltapäiväkerhon tiloissa.

Kokopäiväleiri, 145EUR/vko, ma-pe klo 9-16 sis. lounas ja pieni välipala
Aamupäiväleiri, 85EUR/vko, ma-pe klo 9-13 sis. lounas
Iltapäiväleiri, 90EUR/vko, ma-pe klo 11.15-16 sis. lounas ja pieni välipala

Leiriviikot 3.-7.6. ja 10.-14.6. Lapsen voi ilmoittaa leirille joko yhdeksi tai kahdeksi viikoksi. Edellä mainitut hinnat on hinta per viikko.

Ilmoittautuminen

Ilmoittautuminen leireille tapahtuu MasKin jäsenrekisterin kautta. Ilmoittautua voi niin kauan kuin paikkoja on vapaana. Voit myös ilmoittautua jonotuspaikalle jos ryhmä on ilmoittautumishetkellä täynnä. Tietokoneelta mentäessä klikkaa sivun oikeasta yläkulmasta “kirjaudu jäsenrekisteriin”. Puhelimelta tai tabletilta kirjautuminen tapahtuu vasemmasta valikosta. Ilmoittautumisen yhteydessä sähköpostiin tulee vahvistusviesti sekä lasku. Tarkistathan, että vahvistus ja lasku tulevat sähköpostiin.

Leirin laskun eräpäivä on 2.5.2019. Käytäthän maksaessa laskussa olevaa viitenumeroa.

Leiriläiset ovat vakuutettuja leiripäivän ajan.

Peruutusehdot

Paikan voi peruuttaa veloituksetta 3.5.2019 saakka. 3.5.-17.5.2019 tehdyistä peruutuksista veloitamme 50% leirin hinnasta. 17.5.2019 jälkeen tehdyistä peruutuksista veloitamme koko leirin hinnan.

Lisätietoja

Kristiina Palomäki
Toimintakoordinaattori
Puh. 050 4366 637 (arkisin klo 9-15)
toimintakoordinaattori@masalankisa.fi

Lasten luistelukurssi sunnuntaina 3.2.

Masalan Kisa järjestää yhden kerran luistelukurssin lapsille sunnuntaina 3.2.2019. Masalan Framin tekonurmikentän ulkojäällä. Ryhmiä on kaksi, alkeet ja jatko. Tervetuloa!

Alkeisryhmä: klo 11-11.45

Ryhmässä opetellaan luistelun perusteita, kuten pystyssä pysyminen, eteen- ja taaksepäin luistelu ja jarruttaminen.  Lapsella on hyvä olla vähän kokemusta luistelusta ja pysyy hetken pystyssä.

Ilmoittautuminen MasKin jäsenrekisterin kautta 1.2. klo 12 mennessä:

Jäsenet: https://www.jasentieto.fi/user/TapahtumaanIlmoittautuminen.aspx?sid=458&TapahtumaID=5001

Ei-jäsenet: https://www.jasentieto.fi/public/Rekisterointi.aspx?sid=458&TapahtumaID=5001

Ryhmään mahtuu 20 lasta. Aikuinen voi olla lapsen mukana.

 

Jatkoryhmä: klo 12-12.45

Ryhmässä opetellaan luistelua ja sirklausta, helppoja käännöksiä, liukuja, pyörähdyksiä ja jarrutuksia.

Varusteet: omat luistimet ja kypärä, lämmintä päälle.

Ilmoittautuminen MasKin jäsenrekisterin kautta 1.2. klo 12 mennessä:

Jäsenet: https://www.jasentieto.fi/user/TapahtumaanIlmoittautuminen.aspx?sid=458&TapahtumaID=5002

Ei jäsenet: https://www.jasentieto.fi/public/Rekisterointi.aspx?sid=458&TapahtumaID=5002

Ryhmään mahtuu 20 lasta. Aikuinen voi olla lapsen mukana tarvittaessa.

 

Kurssien hinta: 8EUR/lapsi/ryhmä. Maksu paikan päällä käteisellä, pankki- tai luottokortilla.

Ohjaajana Julia Grönvall + apuohjaaja

Säävaraus: pakkasraja -15 astetta, vesisateella tai jään sulaessa kurssi peruuntuu.

Osallistujia ei ole vakuutettu Masalan Kisan toimesta.

Lisätietoja:
Kristiina Palomäki
Toimintakoordinaattori, MasKi
Puh. 050 4366637
toimintakoordinaattori@masalankisa.fi

Kevätkauden ryhmiin ilmoittautuminen alkaa 10.12. klo 15

Masalan Kisan kevätkauden ryhmiin ilmoittautuminen alkaa maanantaina 10.12.2018 klo 15 MasKin jäsenrekisterin kautta, jonne pääset sivun oikeasta yläkulmasta “kirjaudu jäsenrekisteriin” tai ryhmäkalenterin kautta.

Lasten liikuntaryhmien (telinevoimistelu, parkour, perheliikunta, tempputuokio, liikuntakerhot, sirkuskerho, pallopelit) tarjontaan pääset tutustumaan sivuilta Lasten liikunta

Aikuisten ryhmäliikuntatarjonta löytyy sivuilta Aikuisten liikunta

Aikuisten ja lasten sulkapalloryhmät löytyvät sivuilta Sulkapallo

Aikuisille on myös tarjolla lentopalloa ja koripalloa.

Kevätkausi alkaa maanantaina 7.1.2019 ja jatkuu toukokuulle.

Tervetuloa liikkumaan kanssamme!