Toiminnallinen treeni
Maanantaisin klo 19-19.55 Nissnikun yläkoulun liikuntasalissa
24.10-12.12.2022 (8 kertaa)
Toiminnallisen treenin harjoitteet sisältävät vaihtelevasti sykettä kohottavia liikkeitä ja treeniä kehon painolla sekä välineillä. Tunti sopii kaikille ja liikkeitä voi soveltaa oman kunnon mukaan. Treenit ovat koko keholle painottuvia ja vaihtelevia. Liikkeet toteutetaan kiertoharjoittelumuodossa tai omalla paikalla ohjaajan vetämänä.
Ohjaajana Enna Lehto.
SYYSKAUSI HINNAT 24.10-12.12. 2022
40€ (ei sisällä seuran jäsenyyttä)
MasKi-Gym jäsenet alehintaan 25€
Ilmoittautu tästä (linkki MasKin myClub sivuille)
Telinevoimistelu nuoret ja aikuiset
Perjantaisin klo 18.30-20.00 Nissnikun koulun liikuntasalissa
28.10.-16.12. (8 kertaa)
Aikuisten telinevoimistelu tunneilla pääset opettelemaan telinevoimistelun perusteita. Esimerkiksi kuperkeikkaa, kärrynpyörää ja käsinseisontaa, lisäksi kaikkea muuta kivaa. Tunti toimii aktiivisena ja hauskana treeninä koko keholle ja jos uskallusta löytyy pääset oppimaan paljon erilaisia liikkeitä. Telineinä toimivat mm. permanto, rekki ja tramppa. Sopii sekä naisille että miehille.
Ohjaajana Enna Lehto.
SYYSKAUSI HINNAT 28.10.-16.12.2022
50€ (ei sisällä seuran jäsenyyttä)
Ilmoittautu tästä (linkki MasKin myClub sivuille)
JÄSENYYS:
Kurssimaksuihin ei sisälly seuran jäsenyyttä. Mikäli haluat liittyvä seuran jäseneksi, ota yhteyttä toimistoon
Seuran jäsenmaksu 35EUR (aikuiset) maksetaan kerran vuodessa. Kauden 2022-2023 jäsenmaksu on voimassa heinäkuun 2023 loppuun saakka.