Intro
Masalan Kisa eli MasKi on vuonna 1963 perustettu yleisseura, joka toimii Kirkkonummen Masalassa ja sen lähialueilla. MasKissa harrastaa lähes 600 lasta ja aikuista vuosittain eri lajien parissa. Tarjolla on erilaisia lasten liikuntaryhmiä telinevoimistelusta parkouriin, sulkapalloa, lentopalloa, koripalloa sekä aikuisten liikuntaryhmiä pilateksesta kahvakuulaan. Eri lajien sivuilta löydät tarkempaa infoa tarjonnastamme.
Tervetuloa mukaan!
Uutiset
Kevät 2023
Kevätkausi alkaa maanantaina 9.1.2023 Lapsi- ja junioriryhmät: GYM, koripallokoulut ja sulkapallo GYM aikuiset: ryhmät löytyvät tästä Sulkapallo aikuiset: ryhmät löytyvät tästä Lentopallo ja koripallo aikuiset Uusille jäsenille jatkuva ilmoittautuminen. Ryhmät löytyvät myCLubista ja jaosten omilta sivulta. Hox! Mikäli et ole vielä MasKin jäsen, ilmoittaudu ryhmään mukaan puhelimen selainversiota käyttäen tai ryhmän kotisivuilta löytyvästä ilmoittautumislinkistä. Tarvitsetko…
lue lisää
Joulun välipäivien treenit
MasKi-Gym järjestää kaikille avoimia liikuntatunteja joulutauon aikana Masalan monitoimitalon liikuntasalissa 5 euron kertamaksulla. Hyppää mukaan! Lavis! Nyt tanssitaan! Tule omana itsenäsi nauttimaan musiikista ja anna sen viedä jalkojasi oikealle ja vasemmalle ja ympäri, iloiset askeleet uudelle vuodelle. Ohjaamassa Sari Paajanen. Hinta 8€ Kehonhuolto Vetreytä koko kehoa. Kehonhuolto kehittää koko kropan hyvinvointia ja liikkuvuutta Tarun ohjaamana.…
lue lisää
Kevätkaudelle ilmoittautuminen
Lapsi- ja junioriryhmät: Ilmoittautuminen aukeaa maanantaina 12.12. klo 10. Ryhmät löytyvät täältä: GYM, koripallokoulut ja sulkapallo GYM aikuiset Kevään ryhmien ilmoittautuminen on käynnissä, ryhmät löytyvät tästä Sulkapallo aikuiset Kevään ryhmien ilmoittautuminen on käynnissä, ryhmät löytyvät tästä Lentopallo ja koripallo aikuiset Uusien jäsenten ilmoittautuminen aukeaa maanantaina 12.12. klo 10. Ryhmät löytyvät myCLubista ja jaosten omilta sivulta. Hox!…
lue lisää
Kaikki uutiset
Some
Maski Somessa
🗣Esittelyssä MasKin Kevyt treeni!🗣
Jos haluat aloittaa kuntoilun tauon jälkeen tai kenties jopa ensimmäistä kertaa, tule mukaan MasKin tarjoamalle Kevyt treeni -tunnille! Treenit sisältävät vaihtelevasti sykettä kohottavia liikkeitä kehon painolla sekä välineillä. Tunti sopii kaikille, myös oheistreeniksi, ja liikkeitä voi soveltaa oman kunnon mukaan!...
MasKin kevätkausi alkaa tänään, nähdään treeneissä💙🤍
🏐🏋️♀️🤸♂️⛹️🤾🧘♂️🏸🏀
🗣Tule mukaan kahvakuulaan huomenna sunnuntaina 8.1. klo 18.00-19.00!
Tehokas raudan nostelutunti koko kropalle. Ei askelsarjoja, vaan lihaskuntoliikkeitä pattereina. Voit ottaa omat kuulat mukaan jos sinulla on. Salilta löytyy joitakin lainakuulia. Ohjaajana Laura. Treenit pidetään Masalan monitoimitalon liikuntasalissa 5€ kertamaksulla. 🫶
Mukavaa harrasteliikuntaa aikuisille ja lapsille alueen edullisimmilla hinnoilla! Tutustu paremmin toimintaamme nettisivuillamme osoitteessa masalankisa.fi ja ilmoittaudu mukaan! 🤩 Ilmoittautuminen myClub-sovelluksen kautta.
Kevyt treeni * Uusi ryhmä kuntoilun aloittajille Kevyt treenin harjoitteet sisältävät vaihtelevasti sykettä kohottavia liikkeitä ja treeniä kehon painolla sekä välineillä. Tunti sopii kaikille ja liikkeitä voi soveltaa oman kunnon mukaan. Treenit ovat koko keholle painottuvia ja vaihtelev...
🗣LISÄYS KEVÄÄN TREENIKALENTERIIN: KEVYT TREENI🗣
Kevyen treenin harjoitteet sisältävät vaihtelevasti sykettä kohottavia liikkeitä ja treeniä kehon painolla sekä välineillä. Tunti sopii kaikille ja liikkeitä voi soveltaa oman kunnon mukaan. Treenit ovat koko keholle painottuvia ja vaihtelevia. Tunti sopii myös rauhallisemmaksi oheisharjoitukseksi kokeneemmille kuntoilijoille. Liikkeet...
🗣Tule mukaan pilatekseen huomenna torstaina 5.1. klo 19.00-20.00!
Rauhoitu ja anna hetki aikaa itsellesi. Hengitä. Laatupilatesta Karitan kanssa. Ota oma matto mukaan tai lainaa salilta. Treenit pidetään Masalan monitoimitalon liikuntasalissa 5€ kertamaksulla. 🫶