Intro
Masalan Kisa eli MasKi on vuonna 1963 perustettu yleisseura, joka toimii Kirkkonummen Masalassa ja sen lähialueilla. MasKissa harrastaa lähes 800 lasta ja aikuista vuosittain eri lajien parissa. Tarjolla on erilaisia lasten liikuntaryhmiä telinevoimistelusta parkouriin, sulkapalloa, lentopalloa, koripalloa sekä aikuisten liikuntaryhmiä pilateksesta kahvakuulaan. Eri lajien sivuilta löydät tarkempaa infoa tarjonnastamme.
Tervetuloa mukaan!
Uutiset
Juoksutreenit alkaa elokuussa
Juoksutreenit sinulle, joka haluat treenata juoksua tavoitteellisemmin. Voit treenata esimerkiksi puolimaratonille tai maratonille tai kohottaa juoksukuntoasi omaksi iloksi. Ryhmään osallistuminen edellyttää, että jaksat juosta yhtämittaisesti vähintään 5km ja tunnet sykettä kohottavat intervallitreenit omaksesi. Juoksutreeneissä tehdään juoksutekniikkaharjoitteita, koordinaatiota sekä kohotetaan juoksukuntoa erilaisilla intervalliharjoituksilla sekä tehdään juoksua tukevia lihaskuntoharjoitteita. Torstaisin 13.8. - 1.10.2020 (8 kertaa) klo 17.45…
lue lisää
Puistojumpat kesä 2020
Kesän 2020 ulkojumpat alkavat 1. kesäkuuta! Ulkotreenit pidetään maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 18.30-19.30, heinäkuussa vain keskiviikkoisin. Paikkana Masalan lähiliikuntapaikan Framin takana oleva nurmialue. (Masalantie 258) Kertamaksu 5 €. Maksutavat: käteinen (mielellään tasaraha), liikunta- /kulttuuriseteli, SmartumPay. E-passi ja pankki-/luottokortti. Voit myös saada laskun kesän päätteeksi jos olet rekisteröitynyt MasKin jäsenrekisteriin. Tuo nimelläsi (+puh ja e-mail) varustettu…
lue lisää
Kesäliikuntaa ulkona lapsille!
Katukoriskoulu 10-15 v. ja Pihapelit ja -leikit 8-12 v. Katukoris Framin koriskentällä tiistaisin klo 19-20 ja lauantaisin klo 12-13. Seitsemän kertaa 2.6.-27.6. (ei 20.6.). Hinta 30 euroa. (ei jäsenmaksua lisäksi.) Ilmoittautuminen etukäteen jäsenrekisterin kautta. Ohjaajana Elias Koivisto. Sopii kaikille koripallosta kiinnostuneille tytöille ja pojille. Aiempaa osaamista ei tarvita. Harjoitukset sopivat myös kauemmin harjoitelleille. Mukaan voi…
lue lisää
Kaikki uutiset
Some
Maski Somessa
Illan Fascia Method -tunti vaihtuu kehonhuoltotunniksi. Maa on märkä ja vieläkin voi sateita tulla päivän mittaan. Sään salliessa tehdään dynaamista eli liikkuvaa kehonhuoltoa seisten niin ei tarvitse kostealla nurmikolla kastella...
Tänään zumbataan jos pystytään! Ohjaaja paikalla ja katsotaan tilanne sään mukaan.
Tänään puistojumpassa Kristiinan kahvakuulatunti klo 18.30 alkaen. Oma kahvakuula mukaan! Valitettavasti ulkotunneilla meillä ei ole kahvakuulia lainattavaksi. Oman alustan ja juomapullon tarvitset myös. Nähdään illalla 😊
Kesä alkaa ja samoin MasKin kesäliikunnat! Tarjontaa lapsille ja aikuisille:
- Katukoris 10-15 -vuotiaille Framin koriskentällä tiistaisin klo 19-20 ja lauantaisin klo 12-13. Seitsemän kertaa 2.6.-27.6. (ei...
Etätreenejä somessa - katso aikataulu
Katso superliikuttajaseurojen viikon etätreenitärpit ja lähde liikkumaan.
voimistelu.fi
Masalan Kisa on Voimisteluliiton jäsen ja sitä kautta teillä on pääsy myös heidän jakamilleen etätunneille. Katso aikataulu ja linkit treeneihin täältä: https://www.voimistelu.fi/fi/Uutiset-ja-materiaalit/Uutishuone/Artikkeli/ArticleId/3369?Return=56
