Muista ilmoittautua ryhmään ennen ensimmäistä osallistumista. MasKi-Gymin aikuisten liikuntaryhmiin voi tulla myös kertamaksulla (8 €) ilman ilmoittautumista. Näet ryhmien paikkatilanteen ryhmäkalenterista. Kaikki ilmoittautumiset tapahtuvat jäsenrekisterin kautta, johon pääset sivun yläreunan linkistä.
Uutiset
Joulutreenit
Kaikille avoimet, kertamaksulliset (5 €) joulutreenit Masalan monitoimitalon liikuntasalissa:
Pe 27.12. klo 18-19 Karitan Hipitihop-kinkunsulatus. Sykettä ja punttia ilman koreografioita.
La 28.12. klo 10-11 Kristiinan Gymstick Muscle. Lihaskuntoa vastuskuminauhakepillä.
Pe 3.1. klo 18-19 Miian Friday Night Zumba! Tanssien uuteen vuoteen.
La 4.1. klo 10-11 Karitan lihaskuntostartti kepillä. Rauhallinen, mutta tehokas treeni.
Kevätkauden ilmoittautuminen aukeaa ma 16.12. klo 18
Kevätkauden ryhmiin ilmoittaudutaan uudestaan, vaikka olisit ollut mukana syyskaudella. Syksyllä MasKi-Gymin ja sulkapallon ryhmissä mukana olleille lapsille aukeaa ilmoittautuminen jo ma 9.12. klo 18. Kaikki muut ryhmät aukeavat ma 16.12. klo 18.00.
Ennakkoilmoittautumisen vuoksi ryhmät eivät näy jäsenrekisterissä kaikille ajalla 9.-16.12. Ryhmät tulevat näkyviin maanantaina 16.12. iltapäivän aikana. Nettisivuilta näkyy kuitenkin tiedot kevään ryhmistä.
Tervetuloa mukaan uuteen liikunnalliseen vuoteen 2020!
Masalan Kisa ry sääntömääräinen syyskokous 27.11.
Masalan Kisan sääntömääräinen syyskokous pidetään keskiviikkona 27.11. klo 18. Syyskokous pidetään Masalan monitoimitalolla MasKin kokous/iltapäiväkerhon tiloissa. Kokouksessa käsitellään sääntömääräiset asiat:
Tervetuloa kokoukseen!
Masalan kisa ry
Näin me liikumme -kampanja
Pimeyttä ja passiivisuutta vastaan, MasKi-Gym kannustaa kaikkia miettimään miten säilyttää aktiivisuus syksyn ja talven läpi. Ehdotamme viikoittaisen suunnitteluhetken pitämistä joko yksin tai koko perheen kanssa, jolloin kalenteriin merkitään tulevan viikon liikuntahetket siten, että joka päivä tulee liikuttua. Jonakin päivänä se voi olla kävelylenkki, toisena sisätreeni, kenties uimahallikäynti, haravointi, pyöräily kouluun/töihin/kirjastoon… Kun liikunta on suunniteltu, se on jo puoliksi tehty! Ei muuta kuin toteuttamaan! Voit kirjata ylös myös millä keinoilla saat arkiliikuntaa lisättyä ja istumista tauotettua.
Keräämme ideoitanne Facebookin, Instagramin ja sähköpostin kautta sekä lasten ryhmissä jaettavilla papereilla, johon voi piirtää toteutuneen liikuntahetken. Osallistuneiden kesken arvotaan koko perheelle liput HopLop tai Duudsonit Activity Park -sisäliikuntapuistoon tai yhdelle 10 x uimahallikortti. Ideoita kerätään 15.12. saakka ja jokainen palautettu idea on oma arpansa. Arvonta suoritetaan 16.12.19. Masalan Kisan ohjaajat ja hallituksen jäsenet eivät voi osallistua arvontaan, mutta hekin voivat lähettää ideoitaan.
Kalenterit esiin! #näinmeliikumme, gym@masalankisa.fi
Telinevoimistelun merkkisuorituspäivä
Lauantaina 30.11. Nissnikun yläkoululla pidetään tyttöjen suorituspäivä klo 12.30 alkaen. Vapaapääsy katsomoon! Tarkempi aikataulu: klo 12.10-12.30 vihkojen jako osallistujille aulassa. Klo 12.30-14 Pronssisuoritukset. Klo 14.10-14.30 vihkojen jako aulassa. Klo 14.30-15.45 Hopea- ja Kultasuoritukset. Aulassa puffetti, josta voi ostaa juomia ja pientä syötävää. Voimistelijat ilmoittautuvat etukäteen jäsenrekisterin kautta.
Roskajuoksu su 3.11.
Masalan Kisa osallistuu Juoksija-lehden Juoksuringin järjestämään valtakunnalliseen roskajuoksupäivään sunnuntaina 3.11. Lähtö klo 10 Nissnikun parakkikoulun edestä. Porukka voi hajaantua eri suuntiin omin päin tai lähteä ohjaajan mukaan. Pääporukka palaa koululle klo 12, jossa roskat voi jättää isoon roskikseen. Omat roskapussit mukaan! Tehdään hyvää yhdessä! Koko perhe, kaverit ja koirat mukaan!
Ilmoittautuminen syksyn ryhmiin aukeaa ma 19.8. klo 18
Sulkapalloa, sirkusta, telinevoimistelua, toiminnallista kehonhuoltoa, koripalloa, kahvakuulaa, perheliikuntaa, Pilatesta, lentopalloa ja liikuntakerhoa. Ja paljon muuta! Mitä sinä haluaisit harrastaa tänä syksynä? Näet kaiken tarjontamme ryhmäkalenterista, johon voit laittaa osallistujan iän ja sukupuolen ja hakea kyseiselle henkilölle kaikki sopivat ryhmät ilman kirjautumista jäsenrekisteriin. Näet myös onko paikkoja vapaana.
Ilmoittautuminen tapahtuu jäsenrekisteriin kirjautumalla. Jos ryhmä on täynnä, joihinkin ryhmiin voi ilmoittautua suoraan jonopaikalle. Ongelmatapauksissa voit olla yhteydessä järjestävän jaoston yhteyshenkilöön. Hoida ilmoittautumiset kuntoon ennen ensimmäistä osallistumista. Poikkeuksena Gymin aikuisten jumpparyhmät, joissa on ensimmäinen viikko ilmainen kokeiluviikko su 1.9.-la 7.9. Tervetuloa!
Elokuun kulttuurikierros 21.8.
Masalassa riittää vielä nähtävää ja historian havinan kertomia tarinoita! Petra Vairimaa vie meidät uudelle reitille keskiviikkona 21.8. klo 18-19.30. Lähtö Nissnikun alakoulun parakkirakennuksen edestä.
Ohjatun kierroksen hinta on 5 €/perhe. Mukaan voi ottaa kävelysauvat tai koiran, mutta lastenrattaita ei suositella reitillä olevien polkuosuuksien takia. Maksun voi suorittaa paikan päällä käteisellä, liikunta-/kulttuurisetelillä, sporttipassilla tai kortilla tai ilmoittautua etukäteen jäsenrekisterissä, jolloin saat laskun sähköpostiisi. Osallistuminen on kaikille avoin, eikä vaadi seuran jäsenyyttä. Osallistujia ei ole vakuutettu seuran puolesta.
Aihepiirejä ovat:
1. Puolukkamäki ja Ratavalli (puhelinkeskus, monari, vanha koulu)
2. Sundsberg ja asemanseutu (Sundet, rautatiet, poliisimestarin putka, pommitus)
3. Teollisuus ja Ljusdala (muutosten aika ja seurantalon toiminta)
4. Furugård eli Masalan vanha kyläkeskus (Tina, Masa, Gammel-Tinan musoealue ja Furugårdin nykyinen maisema)
5. Bjönsin kantatila (Leskirouvan aika ja maidon myynti sekä Masalan muraali)
Tällä kertaa mukana ei ole juoksuryhmää.
Ilmoittautumislinkki jäsenille: https://go.hoika.net/user/TapahtumaanIlmoittautuminen.aspx?sid=458&TapahtumaID=5477
Ilmoittautumislinkki ei-rekisteröityneille: https://go.hoika.net/public/Rekisterointi.aspx?sid=458&TapahtumaID=5477
Puistojumpat
Kesän 2019 ulkojumpat jatkuvat elokuun loppuun saakka.
Ulkotreenit pidetään raikkaassa Suomen kesäilmassa maanantaisin ja torstaisin klo 18.30-19.30, heinäkuussa vain torstaisin. Paikkana Masalan lähiliikuntapaikan Framin takana oleva nurmialue. Kertamaksu 5 €. Maksun voi suorittaa käteisellä, liikuntasetelillä tai Sporttipassilla. Voit myös saada laskun kesän päätteeksi jos olet rekisteröitynyt MasKin jäsenrekisteriin. Merkitset itsesi vain läsnäolleeksi tunneille ja saat laskun sähköpostiisi syyskuun alussa käymiesi tuntien mukaan.
Ota mukaan oma jumppa-alusta jos haluat sellaista käyttää, sekä vesipullo. Kahvakuulatunneille oma kuula mukaan. Epävakaalla säällä jumppa pidetään, sateella peruuntuu.
Kesän 2019 aikataulu on seuraava:
ma 19.8. Lihaskuntojumppa, Laura
to 22.8. Puistopilates, Karita
ma 26.8. Lihaskuntojumppa, Laura
to 29.8. Lihaskuntotreeni, Kristiina
Muutokset ovat mahdollisia.