Uutiset

Tekemistä talvilomalle

MasKi järjestää koululaisten lomaviikolla liikunnallista puuhaa lapsille ja perheille kahtena iltana Nissnikun koulun liikuntasalissa. Tervetuloa mukaan telinevoimisteluun ja alle kouluikäisten Perhepeuhuun!

Ilmoittaudu mukaan viimeistään tuntia ennen tapahtumaa.

Maanantai 19.2.

Perhepeuhu klo 17:10-18 

Tervetuloa peuhaamaan liikuntasaliin oman perheen kesken. Yhteisen lämmittelyleikin jälkeen liikutaan vapaasti temppuradoilla ja telineillä. Esillä monipuolisesti liikuntavälineitä mm airtrack. Soveltuu lapsiperheille, joissa on alle kouluikäisiä lapsia. Kertamaksu paikanpäällä 5€/perhe MasKin jäseniltä, muilta 8€/perhe, mobilepay tai tasaraha.

Ilmoittautumislinkki: https://fi.surveymonkey.com/r/TCBJ3K6

Telinevoimistelun merkkitreenit klo 18-19
Peruttu vähäisen osallistujamäärän vuoksi.

Keskiviikko 21.2.

Telinevoimistelu 5-8v klo 17:10-18 

Tervetuloa telinevoimisteluharjoituksiin. Tunnilla harjoitellaan lajiliikkeitä mm. hypyssä, permannolla (airtrack) ja rekillä. Sopii ryhmissä mukana oleville ja uusille lajiin tutustujille. Kertamaksu harjoitusten yhteydessä 5€ MasKin jäseniltä, muilta 8€ mobilepay tai tasaraha. Minimi 5 osallistujaa, jotta treeni toteutuu.

Ilmoittatumislinkki: https://fi.surveymonkey.com/r/TWWKR2K

Telinevoimistelu 9-13v klo 18-19 

Tervetuloa telinevoimisteluharjoituksiin. Tunnilla harjoitellaan lajiliikkeitä mm. hypyssä, permannolla (airtrack) ja rekillä. Sopii ryhmissä mukana oleville ja uusille lajiin tutustujille. Kertamaksu harjoitusten yhteydessä 5€ MasKin jäseniltä, muilta 8€ mobilepay tai tasaraha. Minimi 5 osallistujaa, jotta treeni toteutuu.

Ilmoittautumislinkki: https://fi.surveymonkey.com/r/TWGGC95

Kevätkausi 2024 alkaa!

Kevätkausi alkaa ma 8.1. oman ryhmän harjoitusaikataulun mukaan.

Lasten ryhmien ilmoittautumisaikaa on jatkettu ryhmien osalta, joissa on tilaa.
Kaikkiin aikuisten treeneihin ja peliporukoihin mahtuu hyvin mukaan!

Seuraavissa ryhmissä useampia vapaita paikkoja:

Voimistelukoulu (2018-2019 syntyneet) ke klo 17.00-17.40.
MiniSulkis (2015-2018 syntyneet) su klo 11.00-12.00.

Tervetuloa sporttaamaan Masalan Kisaan!


Joululoman luistelukoulu

Nyt luistellaan! Tule mukaan MasKin ja KTK:n joululoman luistelukouluun.

Järjestämme kaksi luistelukoulukertaa tammikuun alussa to 4.1. klo 16-17 ja la 6.1. 14.15-15.15. Molemmilla kerroilla on kaksi ryhmää alkeet (35min) ja jatko (35min).

Alkeisryhmä: Ryhmässä opetellaan luistelun perusteita, kuten pystyssä pysyminen, eteen- ja taaksepäin luistelu, jarrutus ja liukuja. Lapsella on hyvä olla vähän kokemusta luistelusta ja pysyy hetken aikaa pystyssä luistimilla. Vanhempi voi olla mukana avustamassa luistimilla. Suositus 4-8-vuotiaat.

Jatkoryhmä: Ryhmässä harjoitellaan luistelua ja sirklausta eteen- ja taaksepäin, helppoja käännöksiä, pyörähdyksiä, liukuja ja jarrutuksia. Suositus 6-9-vuotiaat.

Maksut: 10€/kerta, käteinen/ MobilePay kurssin alkaessa.

Ilmoittautuminen: https://docs.google.com/…/1FAIpQLSdKly…/viewform

Tervetuloa!

GYMin treenit välipäivinä

MasKi GYMin välipäivien treenit 5€/tunti.

Step & lihaskunto Nosta jalkaa ja sykettä! Tehokas treeni, jonka vaikeusastetta voit itse säätää painojen suuruudella ja laudan korkeudella. Ohjaamassa Taru. Halutessasi voit ottaa oman jumppamaton mukaan, laudat ovat salilla valmiina.

Pilates Rauhoitu ja anna hetki aikaa itsellesi. Hengitä. Koko kropan hyvinvointia ja liikkuvuutta Karitan kanssa. Ota oma matto mukaan tai lainaa salilta.

Zumba! Nyt tanssitaan! Tule omana itsenäsi nauttimaan musiikista ja anna sen viedä jalkojasi oikealle ja vasemmalle ja ympäri, iloiset askeleet uudelle vuodelle. Ohjaamassa Miia.

Hikitunti: Innostu liikkeelle! Suklaan sulattelua ilman askelsarjoja. Lauran monipuolinen treeni, jossa on tekemisen meininkiä ja syke nousee. Halutessasi voit ottaa oman jumppamaton mukaan, muut välineet löytyvät salilta.

Kahvakuula Tehokas raudannostelutunti koko kropalle. Ei askelsarjoja, vaan lihaskuntoliikkeitä pattereina. Voit ottaa omat kuulat mukaan, jos sinulla on. Salilta löytyy joitakin lainakuulia. Ohjaajana Laura.

Kevät 2024

Kevään 2024 ryhmien ilmoittautuminen on käynnissä.

Kaikki kurssit löytyvät täältä.

Jäsenmaksukausi on elokuu 2023 – heinäkuu 2024: lapset 25€ ja aikuiset 35€. Otamme uuden ominaisuuden käyttöön, joka helpottaa jäsenyyden hallintaa. Syksyn osallistujille lisätään automaattisesti Jäsenmaksu 2023-2024 -kortti. Uudet jäsenet valitsevat kortin ilmoittautumisen yhteydessä. Näin ollen ei tule enää sekaannuksia, onko jäsenmaksu jo maksettu vai ei.

Kokeile selainversiota, jos mobiilisovelluksen kanssa on ongelmia. Voit myös kokeilla sovelluksen uudelleen käynnistystä / kirjautua sovellukseen uudelleen.

Zumbaa värivalojen loisteessa

Kauden viimeinen Zumba huipentuu vuoden värikkäimpään Zumbatuntiin.

Tiistaina 12.12. klo 19-20.30 Monarilla tanssitaan upeiden efektivalojen loisteessa. Ainutkertainen kokemus, lets’ Zumba!

Mukaan pääset myös kertamaksulla 10€. Maksut mobilepay/käteinen/liikuntaedut

Seuratiedote

Tulevia tapahtumia:

ti 28.11. klo 18 Masalan joulukauden avajaiset Piennarpihan asukaspuistolla MasKin tonttujumppa ja joulupukin lyhtykulkue kohti monitoimitaloa

4.12. Perheliikunta ja Satujumppa ulkoilevat Taskulamppusuunnistuksessa

la 9.12. Telinevoimistelijoiden merkkisuorituspäivä

12.12. Zumbaa efektivalojen loisteessa

17.12. Syyskauden viimeinen treenipäivä

Muutoksia salivuoroissa:

ma 4.12. Nissnikun koulun salivuorot peruttu

to 7.12. Masalan koulun liikuntasalin käyttö päättyy

KUTSU SYYSKOKOUKSEEN

Masalan Kisan sääntömääräinen syyskokous pidetään tiistaina 14.11.2023 klo 18.30 Masalan monitoimitalolla kokous/kerhon tilassa.

Kokouksessa käsitellään sääntömääräiset syyskokouksen asiat, kuten toimintasuunnitelma, talousarvio sekä valitaan vuoden 2024 hallituksen jäsenet.

Tervetuloa!
Hallitus / Masalan Kisa ry