Uutiset

Kevätkausi 2022

Kevään 2022 ryhmiin ilmoittautuminen alkaa maanantaina 13.12. klo 10.

Lasten ryhmien syyskauden 2021 osallistujilla on mahdollisuus ilmoittautua ryhmiin ennakkoilmoittautumisen aikana tiistaista 7.12. klo 10 – maanantaihin 13.12. klo 10. Tämän jälkeen ilmoittautuminen on avoinna kaikille.

Aikuisten ryhmien sekä maksuttomien MyHobby liikuntakerhojen ilmoittautuminen avautuu kaikille samaan aikaan ma 13.12. klo 10.

Kevään 2022 uusilta osallistujilta laskutetaan seuran jäsenmaksu 25€ lapsset/ 35€ aikuiset. Kauden 2021-2022 jäsenmaksu on voimassa heinäkuun 2022 loppuun.

Kevätkausi alkaa ma 10.1.2022.

Tervetuloa sporttaamaan Masalan Kisaan!

PERHESPORTTI su 28.11. klo 10-12

Ilmainen tapahtuma koko perheelle Jokirinteen oppimiskeskuksen palloiluhallissa (Jokiniityntie 5, Kirkkonummi)

⭐Perhesportissa palloiluhalli täyttyy temppuradoista, erilaisista pallopelipaikoista ym. jännästä.
⭐Kirkkonummen alueen seurat esittelevät liikuntatoimintaansa tapahtumassa.
⭐Lapset liikkuvat Perhesportissa yhdessä vanhempien ohjauksessa ja vastuulla.

Tapahtuman järjestää Masalan Kisa, Kirkkonummi Rangers, Kirkkonummen Urheilijat ja Kyrkslätt Idrottsförening

Jäsenmaksut

Jäsenmaksun maksukausi uudistui syksyllä 2021. Syyskauden toimintaan osallistuvilla jäsenmaksu on voimassa myös kevätkaudella vrt. aiempi kalenterivuoden mukainen jäsenmaksu.

Masalan Kisan jäsenmaksu kaudella 2021-2022 laskutetaan lokakuussa 2021 ja jäsenyys on voimassa heinäkuun 2022 loppuun asti.

Kauden 2021-2022 aikuisten jäsenmaksu on 35 € ja lasten jäsenmaksu on 25€.

Kevään 2021 jäsenmaksun maksaneilla jäsenmaksu kattaa aikavälin 1.1.2021-31.7.2022. Uudistuksen myötä keväällä 2022 toimintaan mukaan tulevien jäsenten jäsenmaksu on voimassa heinäkuun 2022 loppun asi.

Mikäli sinulla on kysyttävää jäsenmaksuisa, ota yhteyttä seuran toimintakoordinaattoriin.

Syysloman toiminta


Kirkkonummella vietetään syyslomaviikkoa viikolla 42. Koulujen salit ovat suljettuina syyslomalla ja Masalan Kisan liikuntaryhmien toimintaan lomaviikko vaikuttaa seuraavasti:

Masalan Kisan GYM lapsiryhmät ovat lomalla ke 20.10. – su 24.10.

Sulkapallon lasten ja aikuisten valmennusryhmät ja peliryhmät ovat lomalla to 21.10. – su 24.10.

Lentopallo- ja aikuisten koripalloryhmät ovat lomalla to 21.10. – su 24.10.

GYM aikusten ryhmäliikunnassa loma to 21.10. Muut tunnit pidetään normaalisti.

Hyvää syyslomaviikkoa!

Masalan Kisa ry

Syksyn juoksukoulu

Juoksukoulun treenit alkavat lokakuussa.

Treenit 2x/vk 6.10.- 12.12.2021

Keskiviikkoisin klo 18 (myös tekniikkavinkkejä, vetoja)
Sunnuntaisin klo 13 (pitkä lenkki)
Lähtö Framin beach-kentän tuntumasta, lenkin pituus noin 60 min.

Matalan kynnyksen juoksuryhmä, johon voit tulla omana itsenäsi. Juoksuryhmän tärkeänä motivaattorina toimii kanssajuoksijoiden tuki ja kannustus. Nämä taas vievät Sinua lempeästi kohti tavoitteellisempaa treeniä. Treeneihin voi osallistua 1-2 kertaa viikossa.

Juoksuryhmässä liikutaan eri vauhtiryhmissä:

Aloittelijat 3+2 min: 3 min juoksua + 2 min kävelyä
Vauhtiryhmät: lenkkivauhti 6:30-7:00 min/km, tavoitteellisille juoksijoille luvassa myös vauhtitreenejä

Ohjaaja: Hele-Mai Lujanen
Hinta: 40 € (ei jäsenmaksua)

Ilmoittautuminen etukäteen jäsenrekisterin kautta (jäsenprofiilin luominen on maksutonta).
Ilmoittaudu ryhmään Aloittelijat
Ilmoittaudu ryhmään Vauhtiryhmä

Maski GYM treenit käynnissä!

Maski GYM treenit käynnissä!

Aikuisille

Meillä treenaat jopa 6x/viikko, hinta alle kymppi viikossa.
Valitse syyskauden koko treenipaketti edullisesti 130 € 🤩
Tuntien pituus aina 55-60 min.
Syyskausi kestää 19.12. asti, treeniviikkoja tulee noin 16

Kaikille tunneille mahtuu vähintään 25 treenaajaa turvavälien mukaisesti.

Torstai-illan Nissnikun koulun saliin mahtuu yli 35 osallistujaa.

Nuorille

Parkour 9-15v sunnuntaisin klo 18.55-19.55

Koripallokoulu lauantaisin klo 10-14v

MyHobby Pallopelit 8-13v tiistaisin klo 16-17 (ilmainen)

 

Ilmoittaudu mukaan, nähdään treeneissä!