Aikuisten ulkotreenit alkavat!

Paikkana Masalan lähiliikuntapaikan Framin takana oleva nurmialue (Masalantie 258) tai märällä säällä Nissnikun parakkikoulun takana oleva hiekkakenttä.

Kertamaksu 5 €. Maksutavat: MobilePay, Eazybreak, käteinen (mielellään tasaraha), liikunta- /kulttuuriseteli, SmartumPay. E-passi ja pankki-/luottokortti. Voit myös saada laskun kesän päätteeksi jos olet rekisteröitynyt MasKin jäsenrekisteriin. Tuo nimelläsi (+puh ja e-mail) varustettu lappu kassaan tunnin alussa maksuksi. Annamme tilaa muille ja vältämme ruuhkaa maksaessa.

Ota mukaan oma jumppa-alusta jos haluat sellaista käyttää, sekä vesipullo. Kahvakuulatunneille oma kuula mukaan. Epävakaalla säällä jumppa pidetään, sateella peruuntuu.

Jumpat pyörivät touko-elokuun ajan maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 18.30-19.30, HEINÄKUUSSA VAIN MAANANTAISIN. Tervetuloa mukaan! Alla alustava aikataulu.

ma 10.5. Maritta kahvakuula – oma kuula mukaan!
ke 12.5. Karita RVP – Reisi-Vatsa-Pakaratreeni
ma 17.5. Laura lihaskunto
ke 19.5. Maritta kahvakuula – oma kuula mukaan!
ma 24.5. Laura lihaskunto
ke 26.5. Karita RVP. PERUTTU SATEEN TAKIA.
ma 31.5. Maritta kahvakuula – oma kuula mukaan!

ke 2.6. Karita toiminnallinen treeni
ma 7.6. Laura lihaskunto
ke 9.6. Karita Pilates
ma 14.6. Maritta kahvakuula  – oma kuula mukaan!
ke 16.6. Laura lihaskunto
ma 21.6. Maritta kahvakuula  – oma kuula mukaan!
ke 23.6. Laura lihaskunto
ma 28.6. Maritta kahvakuula  – oma kuula mukaan!
ke 30.6. Kristiina lihaskunto

ma 5.7. Laura lihaskunto
ma 12.7. Laura lihaskunto
ma 19.7. Laura lihaskunto
ma 26.7. Laura lihaskunto

ma 2.8. Laura lihaskunto
ke 4.8. Karita toiminnallinen treeni
ma 9.8. Laura lihaskunto
ke 11.8. Karita keppijumppa – kävelysauvat tms mukaan!
ma 16.8. Laura lihaskunto
ke 18.8. Karita Pilates TUNTI PERUTTU SATEEN TAKIA

 

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *