Näin me liikumme -kampanja

Pimeyttä ja passiivisuutta vastaan, MasKi-Gym kannustaa kaikkia miettimään miten säilyttää aktiivisuus syksyn ja talven läpi. Ehdotamme viikoittaisen suunnitteluhetken pitämistä joko yksin tai koko perheen kanssa, jolloin kalenteriin merkitään tulevan viikon liikuntahetket siten, että joka päivä tulee liikuttua. Jonakin päivänä se voi olla kävelylenkki, toisena sisätreeni, kenties uimahallikäynti, haravointi, pyöräily kouluun/töihin/kirjastoon… Kun liikunta on suunniteltu, se on jo puoliksi tehty! Ei muuta kuin toteuttamaan! Voit kirjata ylös myös millä keinoilla saat arkiliikuntaa lisättyä ja istumista tauotettua.

Keräämme ideoitanne Facebookin, Instagramin ja sähköpostin kautta sekä lasten ryhmissä jaettavilla papereilla, johon voi piirtää toteutuneen liikuntahetken. Osallistuneiden kesken arvotaan koko perheelle liput HopLop tai Duudsonit Activity Park -sisäliikuntapuistoon tai yhdelle 10 x uimahallikortti. Ideoita kerätään 15.12. saakka ja jokainen palautettu idea on oma arpansa. Arvonta suoritetaan 16.12.19. Masalan Kisan ohjaajat ja hallituksen jäsenet eivät voi osallistua arvontaan, mutta hekin voivat lähettää ideoitaan.

Kalenterit esiin! #näinmeliikumme, gym@masalankisa.fi

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *