Tehokasta treeniä pienryhmässä. Minkä tempun sinä haluaisit oppia?
Treenileirien lajeina on parkour, pallopelit ja voimistelu. Pääset treenaamaan uusia temppuja ja hiomaan jo opittuja taitoja.
Voimistelu 7~14v ma-ke 20.-22.6. klo 9.00-12.30 Nissnikun koulun liikuntasalissa
Leirillä harjoitellaan mm. pronssi- ja hopeamerkkien liikkeitä ja liikutaan monipuolisesti. Mukavaa kesätreeniä yhdessä kavereiden kanssa.
Ohjelma
klo 9 Voimistelutreenit salissa (2h)
klo 11 Välipala, omat pienet eväät
klo 11.30 Oheistreenit Framin lähiliikuntapuistossa (1h)
klo 12.30 Kotiin
Hinta 75€ Ilmoittaudu tästä
Pallopelit & parkour 8~14v ma-ke 20.-22.6. klo 13.00-15.30 Nissnikun koulun liikuntasalissa
Leirin teemana on parkour ja pallopelit. Tiistaina myös kiipeilyä. Lajinomainen alkulämmittely, vinkkejä tekniikkaan sekä paljon pelailua ja temppuilua – rentoa kesäfiilistä. Kurssi sopii kaiken tasoisille, myös kokeneille harrastajille löytyy haastetta. Lajeina parkourin ja kiipeilyn lisäksi koripallo, sähly, jalkapallo, sulkapallo tai tennis oman valinnan mukaan.
Ohjelma
klo 13 Treenit salissa, mahdollisuus valita päivän laji (1,5h)
klo 14.30 Välipala, omat pienet eväät
klo 14.45 Oheistreenit Framin lähiliikuntapuistossa (45 min)
klo 15.30 Kotiin
Hinta 45€ Ilmoittaudu tästä
Jäsenrekisteriin kirjautuminen on maksutonta.
Leirien vastuuohjaaja Taru opiskelee Jyväskylän yliopistossa liikunnanopettajaksi. Tarulla on vahva lajiosaaminen voimistelusta, temppuilusta ja palloilusta.
Tiedustelut:
